Hvad er en fejlstilling

FEJLSTILLING - fx. tekst-nakke


Brug af smartphone eller tablet kan meget hurtigt give stivhed eller smerter i nakken eller tilbagevendende hovedpine.

Jo oftere og jo længere den benyttes, desto sværere bliver det at vende tilbage til den ranke og strakte nakke,

også når mobilen er lagt i lommen. En forkert stilling foran PC'en kan give samme resultat.

Her er årsagen en belastning af musklerne i en holdning eller en bevægelse, der er blevet gentaget så ofte, at det er blevet en del af kroppens holdning og bevægelsesmønster - der er blevet indarbejdet en fejlstilling, der af amerikanske forskere kaldes: "text-neck".

lbs = 0,45 kg  - Dit hoved vejer ca. 5 kg (12lbs), men når hovedet skydes frem svarer det til at dine nakkemuskler skal bære op til 27 kg. (vægtstangsprincippet).


Kilde: National Library of Medicine