Fejlstilling ved PC'en

Det er vigtigt at du har det muskelkorset, der skal holde kroppen oprejst både i stående men også i siddende stilling.


Samtidig skal du være lydhør overfor din krop, så du hurtigt bliver klar over hvornår du ikke sidder godt.


Her er 10 steder, hvor du kan få ondt - mens du sidder eller når du rejser dig og skal til at bevæge dig stående/gående.


Når du sidder og arbejder fx ved pc'en - så lad en ven tage et foto af dig, så kan du se om du sidder godt.